Potentes en Antioxidantes

Estudios demuestran que esta fruta encabeza las listas de los alimentos con mayores cantidades de antioxidantes por porción.. Su consumo regular puede tener un impacto positivo en la salud, el rendimiento deportivo y prevención de enfermedades.

Contribuyen a frenar el envejecimiento prematuro

Las antocianinas, son un tipo de antioxidante que les dan a las zarzamoras su color brillante y oscuro. Este poderoso fitonutriente ayuda a proteger el cerebro del estrés oxidativo e incluso puede reducir los efectos de afecciones relacionadas con la edad.

Fortalece el sistema inmune: 

Ricos en antocianósidos, fitoquímicos, vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. A demás contribuyen a desactivar los radicales libres causantes del envejecimiento celular y reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. 

Ayudan a controlar tu peso ideal

Ayudan a regular el tránsito intestinal gracias a su alto contenido de fibra y bajo contenido calórico convirtiéndolo en un excelente refrigerio para incluir a tu dieta.