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Smoothie tropical de Fresa con Mango y Plátano
Tiempo de preparación:
5 minutos
Tiempo de cocción:
0 minutos
Número de Porciones:
2
Descripción:
Las fresas, los mangos, los plátanos y el yogur griego hacen un batido deliciosamente dulce y cremoso con un sabor tropical que seguramente lo deleitará.
- AGREGA la leche de almendras en una licuadora.
- AGREGAel yogur griego de vainilla.
- AGREGA el jarabe de coco sin azúcar.
- AGREGA la cucharada y ½ de extracto de vainilla.
- AGREGA la ½ cucharadita de extracto de almendras.
- MEZCLA a velocidad alta hasta que la mezcla se arremoline fácilmente dentro de la licuadora.
- AGREGA 1 clamshell de Fresas Driscoll’s y licua velocidad alta hasta que la mezcla se arremoline fácilmente dentro de la licuadora.
- AGREGA 1 mango maduro y licua a velocidad alta hasta que la mezcla se arremoline fácilmente dentro de la licuadora.
- AGREGA ½ naranja pelada y licua a velocidad alta hasta que la mezcla se arremoline fácilmente dentro de la licuadora.
- AGREGA 2 plátanos congelados pelados y licua a velocidad alta hasta que la mezcla se arremoline fácilmente dentro de la licuadora.
- AGREGA 4 tazas de hielo y licua hasta obtener la consistencia deseada.
- SIRVE inmediatamente.
Porciones: 350 mililitros o un vaso
| Calorias | 190.28 |
| Grasas Totales | 3.97 g |
| Grasa saturada | 2.32 g |
| Colesterol | 5.00 mg |
| Sodio | 46.36 mg |
| Carbohidratos totales | 35.12 g |
| Fibra Dietética | 4.15 g |
| Azúcar | 18.21 g |
| Proteína | 3.67 g |
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